Claudine Roy Psychologue

Nourrir une vision positive de soi-même se construit, s'apprend, se restaure, s'attise. La mise en lumière de ses besoins, de ses attentes, de ses ressources, de ses compétences et de ses valeurs contribue à la confiance en soi.  

Le suivi favorise une reconnaissance de sa propre importance et de sa capacité à se mobiliser dans l'action. 

S'offrir un temps pour soi. 

Exprimer ses pensées, ses ressentiments et ses aspirations.

Une séance permet la prise de recul et la distanciation. 

Savoir d'où l'on vient pour mieux savoir où l'on va. 

Etre accompagné.e lors des bouleversements tels que le deuil, la séparation, la rencontre amoureuse, l'arrivée ou le départ d'un enfant, la perte d'emploi, la prise de poste...aide à l'acceptation d'un nouveau commencement. 

Remettre du mouvement dans un quotidien devenu terne. 

Faire une pause et écouter ce que le corps nous dit.

Porter une attention particulière à ses ressentis aide à la prise de décision et à se focaliser sur le moment présent.